Stundum þoli ég ekki Facebook. Mér finnst hún alger tímaþjófur og draga úr eðlilegum samskiptum milli fólks. Ég sakna þess að detta inn í kaffi hjá öðrum og að aðrir detti inn í kaffi hjá mér, að eiga samskipti augliti til auglitis en ekki á þessari andlitsbók á veraldarvefnum. Ég er alveg sek um að hanga alltof mikið á þessari vefrænu andlitsbók og eiga samskipti við fólk í gegnum hana. Vitið þið, mér finnst það ekkert fullnægjandi samskiptaform og mig langar að það breytist

Ertu í ofbeldissambandi? Oft er því þannig farið að konur átta sig ekki á því að þær eru í sambandi þar sem makinn beitir þær ofbeldi, bæði líkamlegu og andlegu. Sterkustu konur, með mjög góða sjálfsvirðingu, lenda í þessum samböndum rétt eins og þær sem eru brotnar. Það er mikilvægt að þekkja hvernig ofbeldismenn hegða sér. Þeir virðast hafa þróað með sér ákveðna uppskrift og sumir fara svona í gegnum mörg sambönd og brjóta niður konu eftir konu. Á heimasíðu Kvennaathvarfsin

Geturðu hætt í miðjum tölvuleik til að sinna þínum nánustu? Lokað Facebook, Instagram og Snapchat hvenær sem er? Ef ekki, getur verið að þú hafir þróað með þér tölvufíkn, eða að þú notir sýndarveruleikann til að flýja raunheima? Ég velti því fyrir mér hvar raunveruleikinn og sýndarveruleikinn rekast á og hvar mörkin liggja þar á milli. Erum við að tapa raunveruleikaskyninu með því að vera of mikið í sýndarveruleika? Koma börnin á undan Facebook eða þurfa þau að bíða? Fær maki

Meðvirkni er orð sem flestir hafa heyrt og mjög margir nota, en vita allir hvað meðvirkni er og hvernig hún lýsir sér? Ég hef heyrt fólk tala um að það sé meðvirkni að vera góður við aðra. Ég hef líka heyrt fólk segja að ef maður er meðvirkur þá komi maður illa fram, og allskonar fleiri lýsingar. Eins og ég skil meðvirkni er hún ástand þar sem einstaklingur er farinn að skaða sjálfan sig við að bjarga öðrum, og einnig einstaklingur sem getur ekki sett heilbrigð mörk heldur ka

Málefni fíkla og aðstandenda þeirra standa mér nærri hjarta. Ég hef horft á eftir alltof mörgum deyja af völdum fíknisjúkdómsins og séð hversu ljót sú veröld, undirheimarnir, er. Þegar ég starfaði sem ráðgjafi fyrir unga fíkla og foreldra þeirra heyrði ég sögur sem voru svo átakanlegar og ljótar að flestum dettur ekki í hug að þær gerist í alvöru, þær hljóta að vera bara í bíómyndum. Heimur fíkils er bæði harður og ljótur og heimur aðstandenda fíkla er fullur af sorg og ótta.

Staldrar þú nokkurn tímann við og íhugar hvers konar orku þú sendir frá þér? Ég trúi því að allar manneskjur séu orka og að við sendum orkuna okkar frá okkur yfir til annarra. Þess vegna reyni ég að vanda mig við að velja viðhorf mín, hafa stjórn á skapi mínu og sleppa tökunum á öðru fólki. Sem sagt ekki stjórna öðrum eða skipta mér yfirhöfuð af því hvað aðrir gera eða kjósa í lífinu. Mér finnst einfaldast að leyfa öðrum að vera og gera alveg án minnar íhlutunar, já og án min

Að vera á hliðarlínunni þegar ástvinur kvelst vegna sjúkdóms eða vímuefnavanda er erfitt og flókið hlutverk. Algerlega vanmáttugur getur maður ekki gert neitt til þess að draga úr vanlíðan eða veita hvíld. Standa á hliðarlínunni og vera til staðar á uppbyggilegan og hvetjandi hátt. Sýna skilning og samúð, viðurkenna að sársaukinn er raunverulegur og hann ber að virða og samþykkja þó sár sé. Finna léttinn koma yfir þegar mesti broddurinn af sársaukanum hverfur hjá viðkomandi.